Therapie Zaandam

Concreet en doelgericht

Kenmerkend aan de therapie de wisselwerking tussen cliënt en psycholoog. Je bent nauw betrokken bij het vaststellen van de doelen en met regelmaat wordt er naar de voortgang van het proces gekeken en waar nodig bijgestuurd. De doelen die worden vastgesteld zijn concreet, duidelijk en haalbaar.

In de behandeling wordt vaak gebruik gemaakt van een combinatie van behandeltechnieken, waaronder vaak cognitieve gedragstherapie. Indien je benieuwd bent naar de behandeltechnieken per behandelaar kun je een kijkje nemen bij de persoonlijke profielen op Psychologen Nederland.

Wat is cognitieve gedragstherapie?

Cognitief betekent ‘gedachten’ en gedrag natuurlijk ‘hoe je je gedraagt’. Veel klachten vinden hun oorsprong in gedachten die je gedrag bepalen. Maar veel van die gedachtenkronkels kloppen eigenlijk helemaal niet. Om er achter te komen welke gedachten veel beter passen (en die je meteen helpen in jouw situatie) ga je zelf op onderzoek. Je komt er proefondervindelijk achter wat er zou gebeuren als je de dingen eens anders deed. Is het wel zo eng? Voelt het wel zo raar? Reageren ze wel zo anders? En hoe voelt het voor jou?

Wat voor klachten?

Je kunt met heel uiteenlopende klachten terecht bij Psychologen Zaandam. Meer weten over verschillende klachten en therapieën? Klik één van de volgende links:

• Op zoek naar relatietherapie in Zaandam?
  Met relatietherapie in Zaandam ontstaat een herontdekking van jezelf, de ander én jullie samen.
• Depressie therapie in Zaandam
  Gevoelens van depressiviteit kunnen werkelijk overal vandaan komen. Het kan zijn dat je iets naars is overkomen.
• Last van stress of een burnout? Psychologen Zaandam kunnen je helpen!
  Veel mensen hebben last van stress of krijgen een keer in hun carrière een burnout. De beroepspraktijk heeft er veel aandacht aan besteed en we kunnen het goed behandelen.
• Laat je angstklachten behandelen met therapie in Zaandam
  Je angst dirigeert je. Je kunt er vrienden door verliezen, je werk. Je leeft in spanning. Tot je uiteindelijk ingesloten bent, gevangen in angst.
• Verwerk je trauma met therapie
  Een trauma kan zonder aankondiging opspelen. Dat kan zijn omdat je iets ziet of voelt dat lijkt op dat gevoel van toen.
• Verwerk je verlies en rouw met therapie in Zaandam
  Soms komt er een kink in de kabel en blijft het rouwproces steken. Als een hobbel waar je maar niet overheen komt, hier kan ik je bij helpen.
• Laat je coachen door Coaching Zaandam
  Als coach geef ik je de ruimte om even adem te halen en om rustig om je heen te kijken.
• Verlos jezelf van je verslavingsproblemen
  Je vraagt je af hoe érg je verslavingsproblemen zijn. Misschien heb je jezelf in de spiegel aangekeken en gezegd ‘dit moet anders’.

Wil je meer weten over Therapie in Zaandam? Bel of mail Therapie Zaandam voor een afspraak.